Axlar och Ben



En del dagar har nu gått förbi och den värsta jet-lagen ever har lagt sig :D 
ÄNTLIGEN! 

Varnar känsliga läsare för bildboom (aningen lättklädd längre ner)

Var tillbaks på gymmet för första gången igår och körde loss med axlarna ordentligt!! :) Nu är det 4 veckor med 12-15 reps som gäller så det är bara att fint sänka garden och vikterna! :P 

Det känns att man inte är van att köra 12-15 reps för det bränner något tusan - skönt visserligen! Nu väntar jag på fint resultat!!!!! 

De lätta hantlarna fick jobba igår kan jag säga - mata mata :) 






Lite Maria special sen var man svett vill jag lova :)

Idag var det Baksida lår, Vader och Mage.. 
Galet vill jag bara säga! Gick så jäkla bra.. Oväntat bra! *Lyckorus* 
Svetten bokstavligt talat RANN av mig - när jag var klar såg det ut som om jag hade duschat. Fast luktade inte ny duschad.. haha!!! 

Bilden till vänster: Ett par månader sedan
Bilden till höger: Tagen idag

Vet inte direkt om jag ser någon skillnad men..... Nu ska benen bli stoooooora!!!





Till slut måste jag tillägna Alex detta:

Idag fick jag BODY tidningen och så sjukt bra läsning!!! 

ALEX - En gudinna på G! :) 
En av mina stora insirationskällor! 
Har alltid funnits där när jag var ny i tränings svängen vad det gäller att lyfta skrot och kost!
Så tacksam att du hjälpt mig med alla mina frågor jag har haft.. :) TACK vännen!
Du är GRYM!!! Fortsätt så! 




//Linda


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0