Axlar och Ben
En del dagar har nu gått förbi och den värsta jet-lagen ever har lagt sig :D
ÄNTLIGEN!
Varnar känsliga läsare för bildboom (aningen lättklädd längre ner)
Var tillbaks på gymmet för första gången igår och körde loss med axlarna ordentligt!! :) Nu är det 4 veckor med 12-15 reps som gäller så det är bara att fint sänka garden och vikterna! :P
Det känns att man inte är van att köra 12-15 reps för det bränner något tusan - skönt visserligen! Nu väntar jag på fint resultat!!!!!
De lätta hantlarna fick jobba igår kan jag säga - mata mata :)
Lite Maria special sen var man svett vill jag lova :)
ÄNTLIGEN!
Varnar känsliga läsare för bildboom (aningen lättklädd längre ner)
Var tillbaks på gymmet för första gången igår och körde loss med axlarna ordentligt!! :) Nu är det 4 veckor med 12-15 reps som gäller så det är bara att fint sänka garden och vikterna! :P
Det känns att man inte är van att köra 12-15 reps för det bränner något tusan - skönt visserligen! Nu väntar jag på fint resultat!!!!!
De lätta hantlarna fick jobba igår kan jag säga - mata mata :)
Lite Maria special sen var man svett vill jag lova :)
Idag var det Baksida lår, Vader och Mage..
Galet vill jag bara säga! Gick så jäkla bra.. Oväntat bra! *Lyckorus*
Svetten bokstavligt talat RANN av mig - när jag var klar såg det ut som om jag hade duschat. Fast luktade inte ny duschad.. haha!!!
Bilden till vänster: Ett par månader sedan
Bilden till höger: Tagen idag
Vet inte direkt om jag ser någon skillnad men..... Nu ska benen bli stoooooora!!!
Till slut måste jag tillägna Alex detta:
Idag fick jag BODY tidningen och så sjukt bra läsning!!!
ALEX - En gudinna på G! :)
En av mina stora insirationskällor!
Har alltid funnits där när jag var ny i tränings svängen vad det gäller att lyfta skrot och kost!
Så tacksam att du hjälpt mig med alla mina frågor jag har haft.. :) TACK vännen!
Du är GRYM!!! Fortsätt så!
//Linda
//Linda
Kommentarer
Trackback
