Tandläkare osv.
Den sista lilla 8h natten gick fort som tusan. Hade fullt upp och då trivs jag som bäst! Värre var det att jag visste att jag skulle upp kl 11 när jag kom hem 07.30, duschade och var i säng ca 08.. Kunde inte somna... :S Blev 30 min iaf sen upp och i med lite gröt i motorn sedan bar det iväg till tandläkaren. Vilket gick FINT :) Tur man hade 2 st bidrag att hämta ut då jag inte varit på 2 år :) Annars hade det kostat 790kr :/ Jädra pris för 30 min. Men idag kom jag undan med 190kr... Mycket bättre!!
Har inte bestämt mig ang. träningen idag ännu.. :( Annars blir det imorgon bitti innan man ska iväg till fötetagshälsan :D
Idag är jag bortbjuden på mat hos min kära farmor och farfar :) Ska bli så gott!! Ska hämta Tindra med så hon får följa med :)
Sen är det ju någon som varit väldigt rolig och beställt vuxenblöjor i mitt namn.. haha!! Lite för tidigt än tror jag allt men de är värda att spara. Hehe! Blev jätte glad över att jag hittade ett "hemligt" paket i brevlådan och öppnade det ivrigt. Min första tanke ahhh blöjor till Tindra.. Sen hmmm... : Tack Linda för din beställning av Tena Pants... wtf??!! Dessutom heter den Tena Pant Diskret.... Hittade en bild på google - Är detta diskret?! Haha.....
Så om någon känner för en blöja så har jag 2 st att tillgå :)
Ha de fiiiiiiint :)
//Linda
Idag är jag bortbjuden på mat hos min kära farmor och farfar :) Ska bli så gott!! Ska hämta Tindra med så hon får följa med :)
Sen är det ju någon som varit väldigt rolig och beställt vuxenblöjor i mitt namn.. haha!! Lite för tidigt än tror jag allt men de är värda att spara. Hehe! Blev jätte glad över att jag hittade ett "hemligt" paket i brevlådan och öppnade det ivrigt. Min första tanke ahhh blöjor till Tindra.. Sen hmmm... : Tack Linda för din beställning av Tena Pants... wtf??!! Dessutom heter den Tena Pant Diskret.... Hittade en bild på google - Är detta diskret?! Haha.....
Så om någon känner för en blöja så har jag 2 st att tillgå :)
Ha de fiiiiiiint :)
//Linda
Hälsosamt?
De som säger att vara sjuk ibland är hälsosamt - Har fel.....
Att vara sjuk är fanken inte hälsosamt.. speciellt inte när jag blir sjuk för då orkar jag inte fixa med mat osv.. Denna sjuktid har resulterat i massa halsbränna och svullen mage... :/ Fast man får väl skylla sig själv, men det bara kommer typ automatiskt när man är sjuk... :S
Min kropp gillar inte när jag svullar i fet mat tex pizza, godis, efterrätter osv... = Halsbränna de lux... :(
Så idag när jag vaknade var det back 2 normal.. Gröt frukost sedan blir det lättare val till lunch, middag och inga sötsaker.
Idag ska jag jobba igen.. börjar kl 19 med en 12 h natt.. PUH! Men ska bli skönt att komma hemifrån och slippa sitta här och dega sönder. Huvudet är bättre idag och hoppas det förblir så! :)
Jag hoppas att jag ska kunna träna igen på tisdag.. längtar efter träningen och jag känner mig helt försoffad när jag inte får träna!
Hoppas alla får en hälsosam söndag :D
Tjingaling
Mina bästa vänner..
Dessa olika spray finns just nu nära till hands hela tiden.. Så himla drygt att jag gått och blivit sjuk och bihålorna med. Hela pannan och ögonen värker :( Brukar få det en gång om året - skiiit.. Men de finns de som har det mycket värre. Så jag ska inte klaga!! <3
Slapp iaf att gå till läkaren utan de skrev ut kortisonet på telefon :) Skönt det! Men dyrt var det att gå till apoteket. Då hade man redan varit på apoteket i onsdags och fyllt upp.. men ja nu var det dax igen!
Har varit dålig på att uppdatera men har ju varit sjuk nu sedan i onsdags.. Gick hem ifrån jobbet på onsdag kvällen sen har det bara varit vila i stort sett. Hade Tindra igår och hoppas nu inte att jag smittat henne... :S
Så i natt blir det inget jobb för min del.. ska vila ordentligt så hoppas jag att jag kan jobba imorgon natt istället :)
Så himla drygt att vara sjuk speciellt när jag hade planerat in träningen så himla bra denna veckan :/ Skulle dragit igång idag med rygg. Sen har de har öppet hus på gymmet denna veckan så Johanna skulle följt med och tränat! Så hade man sluppit gå själv...
Men de får bli en annan gång istället :)
Slapp iaf att gå till läkaren utan de skrev ut kortisonet på telefon :) Skönt det! Men dyrt var det att gå till apoteket. Då hade man redan varit på apoteket i onsdags och fyllt upp.. men ja nu var det dax igen!
Har varit dålig på att uppdatera men har ju varit sjuk nu sedan i onsdags.. Gick hem ifrån jobbet på onsdag kvällen sen har det bara varit vila i stort sett. Hade Tindra igår och hoppas nu inte att jag smittat henne... :S
Så i natt blir det inget jobb för min del.. ska vila ordentligt så hoppas jag att jag kan jobba imorgon natt istället :)
Så himla drygt att vara sjuk speciellt när jag hade planerat in träningen så himla bra denna veckan :/ Skulle dragit igång idag med rygg. Sen har de har öppet hus på gymmet denna veckan så Johanna skulle följt med och tränat! Så hade man sluppit gå själv...
Men de får bli en annan gång istället :)
Har verkligen socker chockat kroppen nu dessa dagar... shiiit... Varför ska man alltid äta sötsaker när man är sjuk. Det ingår liksom.. :) Det har under dessa 3 dagar blivit :
* Chips med dip (mkt)
* Lösgodis (massor)
* Marängsviss (ohyeah)
* Chips med dip (mkt)
* Lösgodis (massor)
* Marängsviss (ohyeah)
Igår passade jag även på att göra en monster lasagne när det ändå var en inne dag.. Skönt att ha bunkrat upp lite :)
Hoppas ni andra är friska och krya!
Ha det gott!
//Linda
Dags för nya träningsbyxor?
Mina "pösiga" tränngsbyxor eller vad man ska säga köpte jag när Tindra var ca 6 månader gammal och med ca 10 kg gravidvikt kvar att gå ner ifrån dessa hemska 22kg.. kanske dags att investera i ett par som sitter bättre nu?! :D *jippie*
Ska jag använda dessa måste jag ha ett långt tight linne som typ funkar lite som ett skärp.. haha... Så de håller byxorna uppe!!! Inte hållbart... Hur skulle det se ut om linnet gled upp och byxorna av mitt på gymmet? HAHAHAHA..... Fail....
Ska jag använda dessa måste jag ha ett långt tight linne som typ funkar lite som ett skärp.. haha... Så de håller byxorna uppe!!! Inte hållbart... Hur skulle det se ut om linnet gled upp och byxorna av mitt på gymmet? HAHAHAHA..... Fail....
Nu har jag jobbat min sista natt denna veckan och det ska bli skönt att vara ledig nu hela helgen innan vi går på mördar veckan nästa vecka! Ha en underbar fredag alla!!!!
//Linda
//Linda
Varva ner.nu?!
Hur skönt hade inte det varit att bara legat utslagen o vilat på en strand?!
Nu satte jag mig i soffan för lite "vila" innan jobbet.. Träningen idag gick bra :) Körde lite bänkpress med mina fjuttiga vikter :D Blev lite olika set med 30kg samt 35 kg.. En bra början, trots att jag inte orkar göra så fasligt många. Tur jag hade pass hjälp idag :)
Blev även lite axlar och triceps :D Kommer ha grymt ont imorgon känner jag! wiihoo.. Kunde även köra 8 min på crosstrainern innan passet utan att det kändes i baksida lår :)
Sen ikväll blev det en promenix på 45 min med en kompis.. ingen rask takt för mig utan bara en helt vanlig promenad.. Hur nu den är?! haha.. Finns det ovanliga?! :D
Å måste bara klaga på vädret igen.. vad har hänt? Vill inte ha höst ännu :/ Så nu har man suttit bänkad och kikat resor ett par dagar :) Thailand hade ju faktiskt varit en upplevelse trots att jag kanske är mer en USA människa - I love that country and the people! Vill bara ha sol, värme och avkoppling hmm och ett gym då :)
Tindra hade nog tyckt det hade varit jätte kul med ;)
In my dreams!
// Linda
Blev även lite axlar och triceps :D Kommer ha grymt ont imorgon känner jag! wiihoo.. Kunde även köra 8 min på crosstrainern innan passet utan att det kändes i baksida lår :)
Sen ikväll blev det en promenix på 45 min med en kompis.. ingen rask takt för mig utan bara en helt vanlig promenad.. Hur nu den är?! haha.. Finns det ovanliga?! :D
Å måste bara klaga på vädret igen.. vad har hänt? Vill inte ha höst ännu :/ Så nu har man suttit bänkad och kikat resor ett par dagar :) Thailand hade ju faktiskt varit en upplevelse trots att jag kanske är mer en USA människa - I love that country and the people! Vill bara ha sol, värme och avkoppling hmm och ett gym då :)
Tindra hade nog tyckt det hade varit jätte kul med ;)
In my dreams!
// Linda
Sjukgymnast
Lite seg efter natt jobbet när klockan ringde vid 13.30 :/ Men upp och hoppa! Min goda kvarg/minkeso väntade och givetvis en riktig god fullkornsmacka! :D Fin morot för att kliva upp ur sängen.
Mot sjukgymnasten.. han är verkligen jätte bra tycker jag och förklarar ingående på saker och ting. Han gjorde massa övningar för att sträcka ut min ländrygg och mjuka upp min högra sida av bäckenet. Men fick strålning ner i foten när han började greja så han fick ta det väldigt lugnt :( Är fortfrande någon nerv som ligger o klämmer där inne ?&%#!?
Han tror att min sträckning i höger baksida lår kan ha ett samband med hela bäckenebiten som ja inte är helt okej på högra sidan :/
Har fått en övning nu jag ska göra hemma och den e sjukt jobbig, eller ja iaf att hitta musklerna!
Ska ligga på rygg med svanken i golvet och sedan lätta lite lite ifrån golvet med BARA svaken utan att höja bröstkorgen och hålla ett par sekunder. Göra detta i sammanlagt 2 min totalt.. Bara jag blir bra så ska jag göra What it takes!!!
Idag blir det Bröst/Axlar o ev. Triceps.. Har lite go träningsvärk i ryggen efter igår :D Härligt!
Ska pröva crosstrainern en kort stund igen som uppvärmning.. Han sa att det var bra om jag rörde på mig lite lätt trots sträckningen! :)
Vi får väl se hur det går! :D
Imon får det allt bli vila.. och bara ta dagen som den kommer!
Over and out
//Linda
Mot sjukgymnasten.. han är verkligen jätte bra tycker jag och förklarar ingående på saker och ting. Han gjorde massa övningar för att sträcka ut min ländrygg och mjuka upp min högra sida av bäckenet. Men fick strålning ner i foten när han började greja så han fick ta det väldigt lugnt :( Är fortfrande någon nerv som ligger o klämmer där inne ?&%#!?
Han tror att min sträckning i höger baksida lår kan ha ett samband med hela bäckenebiten som ja inte är helt okej på högra sidan :/
Har fått en övning nu jag ska göra hemma och den e sjukt jobbig, eller ja iaf att hitta musklerna!
Ska ligga på rygg med svanken i golvet och sedan lätta lite lite ifrån golvet med BARA svaken utan att höja bröstkorgen och hålla ett par sekunder. Göra detta i sammanlagt 2 min totalt.. Bara jag blir bra så ska jag göra What it takes!!!
Idag blir det Bröst/Axlar o ev. Triceps.. Har lite go träningsvärk i ryggen efter igår :D Härligt!
Ska pröva crosstrainern en kort stund igen som uppvärmning.. Han sa att det var bra om jag rörde på mig lite lätt trots sträckningen! :)
Vi får väl se hur det går! :D
Imon får det allt bli vila.. och bara ta dagen som den kommer!
Over and out
//Linda
Life´s goes on
Igår var min lediga dag och givetvis hade jag massa att göra.. Mega stor städat hela lägenheten, tvättat, busat med Tindra, lagat massa mat och givetvis tränat.
Det blev Ben/Mage träning igår och nja det gick inte riktigt som planerat. Redan i första övningen kände jag av att det inte stod rätt till i höger hamstring :( Va #%?!!"#......... Puuh! Men körde vidare med framsida och så magen!
Kört med linement och Voltaren Gel.. Har inga problem att gå iaf, bara lite halta lotta ibland. Känns mest om jag typ ska ta på mig skorna, är som om man har ett gummiband inuti sig.. :S
Men usch tappade fokus och blev lite deppig över en ny skada nu... ;( Imorgon ska jag till sjukgymnasten iaf och vi får se vad han säger!
Så mina två bästa vänner nu är :
Så dagens träning Rygg/Biceps - gick helt okej! Körde idag inga chins alls.. utan nu ska jag strunta i det och bara köra på med andra övningar så prövar jag det om ett par månader igen! :)
Idag är det rena rama vintern ute! Solen skiner men man blir lurad, för så fort man kommer ut så håller man på att frysa ihjäl... Så från och med nu till jag ska åka till natt jobb ska jag bara mysa inne och se en film, sufra efter resor och vila. Fy vad skönt!! Åt för en liten stund sedan och jag längtar redan efter mitt mellanmål MiniKeso/Kvarg och Fun Light.. Mitt nya KALL :D SÅ gott!
Over and out
// Linda
Mycket just nu..
Hade ibland behövt en hand som denna :O
Har haft sjukt mycket att göra.. Fixa, dona, fixa mat inför hela helgen, jobba 12 h pass, hem, sova, jobba igen... = Noll träning!
Är så otroligt trött på kvällarna inkl. ikväll :) haha.. Igår somnade jag handlöst på rygg?!! Vilket aldrig händer annars då jag är en mag sovar människa :D Då är jag trött vill jag lova!
Idag är Tindra hos sin Farmor o "Farfar" då jag jobbar 12 h pass o börjar redan kl 07 igen :S Som sagt så hinner man inte med mycket dessa dagar då jag i stort sett bor på jobbet i det här fiiiiina tornet på 84 m :D
På måndag ligger planerna på att försöka hinna med lite träning - Ben och Mage. Ska bara hinna med resten också.. Städa, Tvätta och busa med Tindra!
Sen inleder jag min 3 nätters vecka.. ganska soft faktiskt! Skönt med hela em/kvällarna ledigt :)
Hoppas alla har en trevlig helg :)
// Linda
Turen fortsätter...
Har nyligen lagat mat och bestämde mig för att diska.. Ja givetvis skulle jag ju lyckas skära mig på min största köttarkniv... :/ Stackars mig helt enkelt. Jag är så otroligt klumpig, får skylla mig själv att jag nu sitter här med ett svullet finger prytt av ett bamse plåster! Hehe.. :D
Idag har det blivit en runda med Tindra på leklandet :) Det var HETT där inne vill jag lova. Tackar Johanna och Mats för sällskapet :)
Tindra och jag sitter här nu mätta och "glada", ska snart gå ut på gården för att blåsa lite bubblor! Att det kan vara så kul med lite såpbubblor.. ;)
Hennes morfar kommer om någon timme med så att jag kan bege mig iväg på träning! Ben dags.. Känner mig laddad, men ska hinna bli TOKladdad = Celsius + härlig musik i öronen.. Hehe!!!
Tog just på mig träningskläderna så att man är förberedd (haha 1 h före).. idag blev det den nya Nike Sport Bh`n och vad ska man säga.. Vi låter bilden förklara..
Ska man behöva klippa bort en hel bibel?? Hahahaha
// Linda
Född med otur?
Dagen började iallafall bra :) Givetvis med lite träning. Blev Mage/Triceps ett snabb pass :) Dips är givet - 8 st med 5 kg i hjälpvikt.. nästa gång ska jag nog våga mig på att utan hjälpvikt (kanske) :D
Men nog om det bra!! :S
Ska köra och hämta Tindra ifrån dagis.. ut kommer jag till bilen! Va f*n någon har backat in i mig 3?!! gånger.. Min reg skylt är helt bucklig och ett ställe utanför.. tur det inte var på lacken. Men sitta o ringa tusen samtal och försöka få tag i ägaren till bilen framför. Man ser klart och tydligt att det e den som backat in i mig.
Tvättade bilen igår kväll och då var min front så fin. Ställde den över natten och pang!!! :( Kul med en bil som inte ens är ett år gammal.. :/
Ner till polisen och sitta där i kö hur länge som helst... Alltså blir så irriterad på kärringar som jobbar där! De som inväntar sin pension. Så j*vla otrevlig var hon jag fick först... hon hörde inte vad man sa. Behandlade en som luft!
// Linda
Men nog om det bra!! :S
Ska köra och hämta Tindra ifrån dagis.. ut kommer jag till bilen! Va f*n någon har backat in i mig 3?!! gånger.. Min reg skylt är helt bucklig och ett ställe utanför.. tur det inte var på lacken. Men sitta o ringa tusen samtal och försöka få tag i ägaren till bilen framför. Man ser klart och tydligt att det e den som backat in i mig.
Tvättade bilen igår kväll och då var min front så fin. Ställde den över natten och pang!!! :( Kul med en bil som inte ens är ett år gammal.. :/
Ner till polisen och sitta där i kö hur länge som helst... Alltså blir så irriterad på kärringar som jobbar där! De som inväntar sin pension. Så j*vla otrevlig var hon jag fick först... hon hörde inte vad man sa. Behandlade en som luft!
// Linda
Nike
Yes - nu har jag investerat i denna fina sport BH.. lite tjockare i tyget än de som jag har hemma. Men när jag väl kom hem och provade så vet jag inte om det hjälpte.. haha!!! Men nu behåller jag den. Punkt slut.
Men fy tusan.. de har vett att ta betalt. 349 kr för en sport BH??? Är det guld i den?
Vi kvinnor har det inte lätt.. Tänk på det alla karlar där ute!! Ni har det bra :P
Idag är det riktigt dåligt väder ute :/ Har nyss lämnat Tindra på dagis och sen börjar jag jobba i em. Tänkte jag skulle masa mig till gymmet om ett tag! Ben idag.. känner inte för det alls just nu. Men in i gymmet på med lite schysst musik sen är vi igång :D Har en lagom fin träningsvärk sedan igår. När ska jag få slippa denna träningsvärk.. hahaha!?!
Igår jobbade jag eftermiddagen och väl när vi kommit till jobbet får vi reda på att vi inte får dricka utav vattnet i kranar, kaffe/te maskin osv.. Tror aldrig jag varit så törstig den kvällen bara för man hade i bakhuvudet att jag får inte dricka jag får inte dricka jag får inte dricka.. :S Det finns en sak som heter Pronto där man kan handla med sitt kort så dras det på lönen (farligt jag vet) och ja där var det ganska plundrat. Men lyckades få med mig en 50cl vatten iaf.. :D
Så ikväll ska jag ha med mig MINST 1 l vatten..
See ya!
// Linda
Så ikväll ska jag ha med mig MINST 1 l vatten..
See ya!
// Linda
Virus ---> Tröttilus?!
Känner mig ungefär såhär idag..
Idag har varit en dag jag har känt mig trött och sliten :S
Ingen träning idag då jag har Tindra.. blev bara jobb, hämta ifrån dagis, hem o fixa mat, duscha samt bada Tindra.. Umgicks med Emma som kom på mat! Var så längesedan.. Men hur trevliga var Tindra och jag som somnade i soffan.. Haha! Sorry för det!
Vi drack en öl till maten och kan säga att jag blev fanken yr av att.. What??! Kanske därför man däckade på soffan sen.. :D
Väntar nu på det sista i torktumlaren (Yes RENA träningskläder) och sen jäklar ska jag sova!!!! :D Tidig morgon imon.. lämna Tindra på dagis 06.20.. :/
Sen får vi se om det blir någon träning imon.. :) Hoppas på det!
Have a nice night..
// Linda
04:38
Vaknade idag en stund innan klockan skulle ringa, det regnade så in i norden! Skönt att komma upp, var relativt pigg trots bara 5 h sömn :)
Lagade en riktigt mega frukost.. Så himla gott var det!
Sitter nu här klar 30 min innan jag ska åka till jobbet.. Så det fick bli ett litet inlägg här!
Idag var det ju även dags för vägning och jag hade gått upp lite i vikt denna veckan :D Vågen visar nu 51,3kg alltså + 0,4kg.
Har idag mer ont i Triceps än igår.. aj aj :P Benen känns än så länge helt okej :)
Träningsväskan är packad och redo att öppnas ca 16.30.. :D
Ha en bra dag i detta skitvädret!!
// Linda
Idag var det ju även dags för vägning och jag hade gått upp lite i vikt denna veckan :D Vågen visar nu 51,3kg alltså + 0,4kg.
Har idag mer ont i Triceps än igår.. aj aj :P Benen känns än så länge helt okej :)
Träningsväskan är packad och redo att öppnas ca 16.30.. :D
Ha en bra dag i detta skitvädret!!
// Linda
Stanna hemma och gräv ner dig dag
Igår var en sån dag som jag borde stannat inne... :/ Fortkörningsböter (körde visst om en civilsnut på 70km väg i 82km) Jaaa bada boooom SPEED TICKET... :( Tur jag jobbar 2 övertid pass i helgen.. så ni vet ju vart de pengarna kommer gå.. HAHA.. Men man får ju skylla sig själv!
Mot jobbet och där gick inget som det skulle... GAHHH.... Massa strul osv..
Så gårdagen skulle jag velat skippa helt o hållet... Rewind??
Men vi strycker ett streck över gårdagen och vaknar upp till denna fina soliga dag! Slutade 07 imorse och har nyligen vaknat. Satt i mig gröten och en lite smörgås!
Ska om en stund gå till gymmet och köra lite Triceps/Mage. Dips here I come... :D Hoppas det går bra idag!!!!
Hoppas alla har en bra helg!! Och håll hastigheten, det är SURA pengar :)
// Linda
Min prinsessa 3 år!
Idag kl 18:35 för 3 år sedan föddes lilla Tindra efter mycket om och men... :-) Så idag har det varit hennes dag och hon har fått göra nästan helt och hållet som hon vill.. Puuuh!! :)
Dagen har bjudit på gos, leka med pärlorna hon fick, kalasa med smörgåstårta samt tårta *mums* och massa presenter till Tindra! Tack alla för denna fina dag! :D
En mix ifrån dagen:
För övrigt så gick min jäkla kamera sönder idag :( Så nu får jag ta och köpa mig en ny :/ Men tur att jag har en bra kamera på Ifånen :) hehe.
Träning:
Vill även tacka min bästa vän Johanna som ställde upp och hade Tindra en stund i fm när jag tränade.. Hon gjorde henne så fin med nagellack och allt :)
Blev Bröst/Axlar idag.. Pain pain pain säger jag bara!!! Det brände så i axlarna så jag vet inte vad trots att jag inte kör några monster tunga vikter ännu.
Men undrar lite över en del på gymmet som tar ganska tunga vikter och svingar/kastar upp de så hela kroppen svajar.. sen inte alls håller tillbaka på "nervägen".. är det lönsamt??! Det känns inte alls kontrollerat.. hinner man känna/hitta kontakten med muskeln när man gör så snabbt?
Blev lite små hungrig nu ikväll så det fick bli en äggviteomelett med Kalkonpastrami, fetaost, lök, tomat och goda kryddor :D
Det var allt för denna kvällen :)
Over and out
// Linda
Träning:
Vill även tacka min bästa vän Johanna som ställde upp och hade Tindra en stund i fm när jag tränade.. Hon gjorde henne så fin med nagellack och allt :)
Blev Bröst/Axlar idag.. Pain pain pain säger jag bara!!! Det brände så i axlarna så jag vet inte vad trots att jag inte kör några monster tunga vikter ännu.
Men undrar lite över en del på gymmet som tar ganska tunga vikter och svingar/kastar upp de så hela kroppen svajar.. sen inte alls håller tillbaka på "nervägen".. är det lönsamt??! Det känns inte alls kontrollerat.. hinner man känna/hitta kontakten med muskeln när man gör så snabbt?
Blev lite små hungrig nu ikväll så det fick bli en äggviteomelett med Kalkonpastrami, fetaost, lök, tomat och goda kryddor :D
Det var allt för denna kvällen :)
Over and out
// Linda
Mini Semester
Idag gick jag av kl 07.. hem och sova för att vakna upp med en 6 dagars ledighet framför mig :D Gud så skönt!
Idag är det även min vilo dag :) Behövdes! Har sån grym träningsvärk.. det känns att man har en rumpa idag iaf! :)
Tindra kom till mig sen på em och ska vara här hela veckan.. Vi begav oss för att handla lite inför veckan och det gick ju sådär! :/ Där vid 17 tiden brukar vara som värst och JA det var skrik igenom hela affären för att jag köpte servetter?!? Puuuhh... Så skynda igenom för att köra hem med en övertrött unge.
Men för en stund sedan kom hennes Morfar så nu har hon fullt upp igen :D
Fick även en söt liten dammvippa idag.. Är totalt förälskad i denna söta sak!
Och det godaste på hela dagen var när jag hämtade mat ifrån Royal Thai ikväll :P Det var guda gott! Och en liten cider blev det som grädde på moset!!
Imorgon är det inplanerat att hinna med lite Rygg/Biceps..
Ha en fin Tisdag!!
// Linda
Imorgon är det inplanerat att hinna med lite Rygg/Biceps..
Ha en fin Tisdag!!
// Linda
..You learn..
I fredags trädde denna fina låt in i mina öron :) Takida - You learn! Älskar den! Eller ja älskar hela deras album The Burning Heart. Varför har jag inte lyssnat på det förr!! Musiken är laddad inför dagens pass i gymmet :D
Har riktig träningsvärk i triceps/mage idag. AJ AJ så skönt! :)
Vaknade för en timme sedan efter min lilla 12h natt med rengörning (dvs de jobbigaste o så e det tungt) Svetten rann. Hade en brun tajt tröja på mig.. Inte helt lyckat.. HAHA! Svett på mage/rygg och fina lökringar under armarna.. Ganska hett att stå o slipa på ngt som är 100 C ca.. Lyckades bränna mig mig.. Damn...
Har riktig träningsvärk i triceps/mage idag. AJ AJ så skönt! :)
Vaknade för en timme sedan efter min lilla 12h natt med rengörning (dvs de jobbigaste o så e det tungt) Svetten rann. Hade en brun tajt tröja på mig.. Inte helt lyckat.. HAHA! Svett på mage/rygg och fina lökringar under armarna.. Ganska hett att stå o slipa på ngt som är 100 C ca.. Lyckades bränna mig mig.. Damn...
Brukar väga mig på måndagar sen blir det mätning en gång i månaden.. Va fasen hade gått ner i vikt yttligare :( Visserligen "bara" 0,6kg denna veckan men ändå! Hoppas det var ren o skärt fett som försvunnit :) Vill ju gå upp lite i vikt.. Inte ofta folk säger så kanske :D Men de kommer nog.
Idag blir det en Celsius innan benpasset.. Min sista dessutom och det var en Green Tea Persika/Mango utan kolsyra.. Så ska lägga min beställning hos MMsports ikväll :P Behöver fylla på med lite nytt protein (ja arsle protein) :D
Denna gången ska jag ta Jordgubb 1kg, Choklad 1kg, Päron Split 1kg sen blir det Celsius ett par stycken! Mina Better Bodies kläder får nog ligga kvar där i önskelistan :S
Är riktigt sugen på Thai mat.. Jag måste ha varit Thailändare i mitt förra liv! Älskar den sortens mat.... Vi har en jätte bra resturang här i stan - Royal Thai och ja där e SÅÅÅ gott!! Så vi får se om det ev. blir lite Thai ikväll :)
Over and out
// Linda
Idag blir det en Celsius innan benpasset.. Min sista dessutom och det var en Green Tea Persika/Mango utan kolsyra.. Så ska lägga min beställning hos MMsports ikväll :P Behöver fylla på med lite nytt protein (ja arsle protein) :D
Denna gången ska jag ta Jordgubb 1kg, Choklad 1kg, Päron Split 1kg sen blir det Celsius ett par stycken! Mina Better Bodies kläder får nog ligga kvar där i önskelistan :S
Är riktigt sugen på Thai mat.. Jag måste ha varit Thailändare i mitt förra liv! Älskar den sortens mat.... Vi har en jätte bra resturang här i stan - Royal Thai och ja där e SÅÅÅ gott!! Så vi får se om det ev. blir lite Thai ikväll :)
Over and out
// Linda
Redo för dagens utmaningar..
Idag blev det att sova länge.. eller ja fick stiga upp när Tindra vaknade och fixa lite innan hon blev hämtad. Tack :)
Så kunde jag sova vidare!! För i natt är det jobb som gäller.. längesedan man jobbade natt nu så det ska bli spännande hur det kommer att gå! :D
Har nu satt i mig gröten för en stund sedan sen sitter jag nu och pimplar en liten Celsius Jordgubb/Kiwi.. Nja - den var det ingen kolsyra i och den var väldigt söt i smaken! Håller än då länge Vilda Bär i Toppen men har en smak till att testa innan jag kan kora den till Vinnare bland Celsius smakerna enligt mitt tycke då ja :P
Har suttit på MMSports sida nu ett tag i byggt upp en önskelistan.. Oj det blev lite saker :D Gillar ju Better Bodies kläder och de är ju ganska dyra! Men ack så bra o sköna! :)
Off 2 the gym!
Lite Uppdatering
Igår blev det lite dålig och framför allt tråkig uppdatering.. Men ja tiden räckte inte till helt enkelt :) Blev ju ett Biceps/Triceps/Mage pass igår och det gick riktigt bra!! Kunde öka upp vikterna lite grann denna gången med.
Har även fortfarande mega träningsvärk i vaderna sedan passet i tisdags :D Varje nerförsbacke jag ser nu blir en utmaning för de små vaderna :) Haha!! Paiiiin..
Idag är min enda ledig dag ifrån jobb denna veckan och så har jag även lillan :) Blev stranden ett par h för att leka av oss lite och dyrka solen ;) Hem o äta lite (dinkelpannkakor), städa!?! :D, åka och handla upp inför hela helgen med natt jobb.
Ikväll blev det en pizza som Tindra och jag delade på.. ! Så himla gott och med en liten kall öl till gjorde det inte värre :P
Sen har vi faktiskt varit i lekparken en stund, så himla skönt ute nu på kvällen!
Då vi gick hem ifrån stranden idag så glömde jag givetvis Tindras två fotbollar hon tagit med dit.. Blev så irriterad på mig själv som glömde de där!!! Men ja nu ikväll gick vi förbi stranden och gissa vad vi hittade... ?! :D
Hennes bollar!! Så nu blev hon lycklig igen.. :)
Idag till frukost gjorde jag en smoothie på Lätt Vaniljyoghurt och Frysta bär.. tror dessa bär är en nyhet ifrån ICA. Har inte sett de i frys disken innan iaf.. Denna blandning var super gott för er som e sugna - TESTA !!
Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär
Idag har det varit en vilo dag ifrån träningen.. behövdes!! Har tänk lite på det här med träningen och jag kommer ju aldrig ifrån träningsvärk.. haha.. Det ena avlöser det andra vecka in och vecka ut! :D
Imon kväll blir det ett litet Rygg pass. Hoppas att det kommer gå bättre än förra passet :) Jag e taggad inför morgondagen!!!
En lite överraskning idag när jag gick till bredvådan.. Min prenumeration av BODY hade ramlat ner i lådan :D
LYCKA BIG TIME
Så nu har jag att göra ikväll *wiihoo*
// Linda
LYCKA BIG TIME
Så nu har jag att göra ikväll *wiihoo*
// Linda
Full rulle dag!!
Idag har det varit full rulle så jag skulle hinna med allt innan jag börjar nu vid 15 :)
Upp o hoppa imorse för att ladda maskinerna med tvätt.. Tog mig en liten lur till innan det blev den heliga gröten o lite ägg! :D
Sen iväg till gymmet för Biceps/Triceps o lite mage :)
Skynda till affären för att handla lite.. (Hemköp e kasst btw). De har nästan ingenting... Cityhallen is the shit.. Men det var ju en omväg om ma skulle gå det hållet :D Sparade lite tid där.. haha..
Hem o laga mat dricka protein osv...
Sen koppla av EN HEL TIMME i solstolen på gården! Det var guld värt en sån här dag :)
Vika tvätt, diska o duscha... Så nu sitter jag här! Rolig läsning idag va?! :D Ska skriva ett bättre inlägg imon för då e jag LEDIG :)
Så då hoppas jag givetvis på FINT väder!
Upp o hoppa imorse för att ladda maskinerna med tvätt.. Tog mig en liten lur till innan det blev den heliga gröten o lite ägg! :D
Sen iväg till gymmet för Biceps/Triceps o lite mage :)
Skynda till affären för att handla lite.. (Hemköp e kasst btw). De har nästan ingenting... Cityhallen is the shit.. Men det var ju en omväg om ma skulle gå det hållet :D Sparade lite tid där.. haha..
Hem o laga mat dricka protein osv...
Sen koppla av EN HEL TIMME i solstolen på gården! Det var guld värt en sån här dag :)
Vika tvätt, diska o duscha... Så nu sitter jag här! Rolig läsning idag va?! :D Ska skriva ett bättre inlägg imon för då e jag LEDIG :)
Så då hoppas jag givetvis på FINT väder!
Nu ska jag gå och packa mina matlådor sen köra till jobbet :)
Over and out
/Linda
Over and out
/Linda
